为了帮助2024级新生更好的适应大学，融入大学生活，促进彼此之间的了解与信任，增强团体凝聚力，我院于2024年12月5日成功举办了“我们在一起”——新生适应团体心理辅导活动。这活动不仅为新生们的大学生活开了个好头，也为未来的班级凝聚力建设奠定了坚实基础。

本次活动由我院心理辅导老师与学生会健康服务部共同精心策划和组织，活动目的主要是消除新生在新环境中的陌生感、不安感，迅速打破初识的尴尬，增进彼此间的了解和信任，拉近与同学之间的距离。

在活动开始之前，每个人在便签上写下自己想说的话贴在墙上，心扉敞开诉说自己的喜乐哀怒，倾倒情绪。

活动共由四个小游戏组成，引导新生们在相互了解中放松身心，提升沟通能力。

一、我的大学生活

1、请每位同学闭眼冥想三分钟：虽然我才进入大学，但是，毕业后的我，将会在哪里？将会干什么？

2、冥想完毕，支持人让每个成员在小组内简单讨论自己的感受及对今后学习生活的打算与计划。

  3、选定2到3名目标最明确或目标最特别的成员进行介绍，与全体成员分享。

二、微笑握手

     为了消除彼此的陌生感，主持人要求成员依次握手，并且对方说：“你好，很高兴认识你，我觉得你是一个⨉⨉⨉样的人。”

三、优点轰炸

   1、分成两个小组。

   2、每个成员依次坐在圆圈中，全体成员依次对其进行赞美。赞美要真诚、乐观、具体。

   3、引导成员分享感受，重新认识自己与他人的优点。

四、狼人杀

1、身份规则：角色有预言家、女巫、猎人、平民以及狼人。

  预言家：预言家每个夜晚都可以查验任意一名玩家的阵营身份；

  女巫：解药和毒药，一个救人一个杀人，两个都必须夜间使用，并且不能在同一个晚上使用；

  猎人：正常出局，非女巫毒死则可以******自证身份并利用技能带走场上的任意一名玩家；

  平民：无技能；

  狼人：夜间可以选择任意一名玩家出局。

2、胜负规则

好人要淘汰所有的狼人才能获胜，而狼人必须淘汰所有的好人方可获胜。只有首个夜晚出局以及白天被放逐的玩家才有遗言。女巫通常默认能自救，当然也可以根据玩家之间的约定成不可自救。

整个活动欢声笑语，同学们在轻松愉悦的氛围中，不仅加深了彼此的了解，还增强了沟通能力和合作意识。此次活动的成功举办，不仅进一步宣传了心理健康知识，有效地发挥了心理健康宣传和辅导作用，还为新生们营造了一个积极向上、和谐团结的良好氛围。未来，学校将将继续开展各种心理活动，助力全体新生在新的征程中以心赋能促新成长，共同书写属于自己的精彩故事。